Question 1

Dois-je avoir de l'expérience en arts martiaux ?

Accepted Answer

Non. Les formations Lumina sont conçues pour être accessibles aux débutantes — aucune expérience n'est requise.

Question 2

Dois-je être en bonne forme physique ?

Accepted Answer

Aucun niveau sportif particulier n'est requis pour commencer. Vous progressez à votre rythme, dans un environnement sans jugement.

Question 3

À partir de quel âge puis-je participer ?

Accepted Answer

Les programmes sont destinés aux femmes de 18 ans et plus.

Question 4

Où ont lieu les formations corporatives ?

Accepted Answer

Directement dans les locaux de l'entreprise, dans la région de Montréal.

Question 5

Combien de temps dure le programme corporatif ?

Accepted Answer

6 semaines, à raison d'une séance de 60 minutes par semaine.

Question 6

La séance découverte est-elle vraiment gratuite ?

Accepted Answer

Oui. L'entreprise peut découvrir l'approche Lumina avant de décider si elle souhaite poursuivre avec le programme complet.

Question 7

Combien de participantes peuvent suivre une formation ?

Accepted Answer

La taille des groupes est confirmée lors de la planification. Contactez-nous pour discuter de la réalité de votre groupe.

Question 8

Quels vêtements faut-il porter ?

Accepted Answer

Des vêtements de sport confortables dans lesquels vous pouvez bouger librement. Aucun équipement spécial n'est nécessaire.

FAQ