Pour les entreprises & organisations
L'autodéfense en entreprise, à Montréal.
Un programme progressif de 6 semaines offert directement sur votre lieu de travail — conçu pour développer la confiance, la préparation et la cohésion de votre équipe.
Prévenir
Reconnaître les comportements et situations potentiellement à risque.
Réagir
Développer des réactions simples permettant de créer de la distance, se dégager et se mettre en sécurité.
Renforcer
Développer la confiance, la condition physique et la cohésion entre collègues.
Programme de 6 semaines
6 semaines • 1×/semaine • 60 min • Montréal
Ce qui est inclus
Séances de 60 minutes, une fois par semaine
Offert directement dans vos locaux (région de Montréal)
Accessible aux débutantes, sans prérequis
Questionnaire pré-programme
Retour et mesure de satisfaction post-programme
Découvrez Lumina avec votre équipe.
La première séance corporative est offerte gratuitement, sans engagement envers le programme de 6 semaines.
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